منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك
منتـديـات سـوف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كيف تهتمين بشعرك يا حواء

+2
sami
الاميرة
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف الاميرة الجمعة مارس 26, 2010 2:10 pm

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Besm4
.. التغذية والعنايه بالشعــر ..

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Hairalive_tcm35-1069453

شعر المرأة أول ما يلفت النظر إليها، ويؤثر بشكل قوي
على جمالها وأنوثتها، بل صحتها العامة، فالشعر أحد المؤشرات
الفورية التي يمكن أن يستدل منها الأطباء على نقص التغذية أو
سوء امتصاص أو ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.

لمزيد من التفاصيل


.. التغذية والعنايه بالشعــر ..

كيف تهتمين بشعرك يا حواء G_rg_AromachologyAndHairCare

العنايه الداخليه بالجسم ليست اقل اهمية من العنايه الخارجيه للشعر وللاسف كثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجيه والكريمات والخرابيط والشامبوهات ونتناسى الاهم وهو العنايه من الداخل ..

, من أهم الفيتامينات اللي تغذي الشعر فيتامين (أ) ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ
والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن

معدن الحديد مفيد جداً لـ التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة
السبانخ والفواكه المجففة كـ الزبيب

والبروتين المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين
النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا .
لمزيد من التفاصيل

نصائح ضروريـة اثناء غسـل الشعر

كيف تهتمين بشعرك يا حواء 178336_140143h

1. لتنشيط الدوره الدمويه في الرأس قبل تدخلين الحمام اعملي مساج خفيف في الجذور ومشطي شعرك في جميع الاتجاهات .
2. انتبهي وانتي تغسلين شعرك بالشامبو تدلكين راسك باظافرك لان هالشي ضار ويؤذي فروة الراس.
3. استخدمي البلسم على نهايات الشعر فقط واحذري تحطينه عالجذور لان هالشي راح يسبب تساقط للشعر . "ونفس الشي الزيت لا جيتي تدهنين شعرتس "
4. قبل لا تطلعين من الحمام اغسلي شعرك غسله بماء بااارد عشان يعطيه لمعه .
5. لاتمشطين شعرك وهو مبلول راح يسبب تساقط للشعر .
6. لا جيتي تنشفين شعرك لا تنشفينه بالمنشفه وتفركينه فرك اضغطي عليه بشويش لكي لا يتقصف الشعر .

,
لمزيد من التفاصيل
للشعر الجاف

* الإستحمام مرتين إسبوعياً على الأكثر.

* ترطيب الشعر بشكل دائم بواسطة الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند .

* تناول فيتامين B لأنه ينظم إفراز الزيوت ويحافظ على رطوبة الشعر ويفضل تناوله من المصادر الغذائية الطبيعية (الحبوب , البندورة ,الخميرة ,البيض ,الخضراوات الخضراء ) .


* الإستحمام بمحلول الشاي مرة كل إسبوعين .

* إستعمال شامبو طبيعي خاص بالشعر الجاف خالي تماماً من المواد الكيماوية ويكون غني بالزيوت,كزيت الزيتون, اللوز , الذرة (ولا بأس في خلط ثلاث قطرات من زيت الزيتون مع الشامبو عند الإستحمام).

* إشربي...إشربي ...إشربي ..قدر المستطاع أكثر من ليترين يومياً وأكثري من شرب الحليب.

* مسجي فروة رأسك بشكل يومي للتنشيط الغدد الدهنية والدورة الدموية حيث أن بصلات الشعر تحتاج دائما إلى تنشيط لأن الدورة الدموية في أغلب الأحيان لا تكون كافية لتغذية كل بصلات الشعر( ولا بأس من تناول قطرة واحدة من زيت اللوز أو الزيتون وتوزيعها على أطراف الأصابع قبل التدليك).
لمزيد من التفاصيل

* إحرصي على التوازن الغذائي والرياضة .

* لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة لأن ذلك يتعب الشعر ويزيد من جفافه ويؤذيه.
لمزيد من التفاصيل
* الابتعاد قدر الإمكان عن المجففات الهوائية والمناطق الجافة لما لهم من تأثير سلبي على الشعر الجاف .

للشعر الدهني

- إذا كان شعرك دهني ضروري غسله بصفه منتظمة لـ التخلص من الدهون الزائدة والأتربة
اللي تعلق فيه نتيجة الدهون المتراكمة بـ معدل 3 مرات أسبوعياً ..
- أفضل الشامبوهات لـ غسل الشعر الدهني هي اللي تحتوي على بيض وليمون . وخصوصاً
عصير الليمون المخفف بالماء لما يشطف الشعر باستخدامه يساعد على تقليل الدهون ..
- لاتنسين أن أحد المسببات الرئيسيه للدهون هي تناول المأكولات الحارة والمحتوية على
التوابل والبهارات .. والمشروبات الساخنة جداً والشكولااته .



..خلطات طبيعيـة للشعــر ..

كيف تهتمين بشعرك يا حواء About_hair

لمزيد من التفاصيل
..( بلسم الجلسرين لـ الشعـر )..

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح ..
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ..
ـ 2 بيضة ..


التحضير والاستعمال :

توضع كل المكونات في إناء وتقلب باستخدام أطراف الأصابع تفرك فروةالرأس والشعر بـ الخلطة
ثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة .. تظل باقية على الرأس لمدة 45 دقيقة .. ثم يغسل الشعر بالشامبو
ويشطف بالماء ..


لمزيد من التفاصيل .

.

..( بلسم الزبادي )..

المكونات :

ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي ..
ـ بيضة واحدة ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في وعاء وتخلط جيداً ويستخدم هذا الخليط في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر
لمدة 4 دقائق على الأقل .. ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة 10 ـ 15 دقيقة .. وبعدها يشطف الشعر
بالماء الفاتر
..

لمزيد من التفاصيل
..( بلسم العسل لـ الشعر الجاف )..

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت السمس ..
ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل ..
ـ بيضة واحدة ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في وعاء ، وتخلط جيداً لصنع خليط متجانس .. يستخدم المستحضر في تدليك فروة
الرأس والشعر لبضع دقائق .. ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة يغسل بعدها بالشامبوويشطف
بالماء ..

لمزيد من التفاصيل

.


.

..( بلسم البروتين لـ تقوية الشعـر )..

المكونات :

ـ بيضة واحدة ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة ..
ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح ..
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين ..
ـ كبسولة فيتامين « أ » ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء وتخلط جيداً حتى تتماسك
يستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الرأس وتدليك للشعر .. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة
لمدة 5 ـ 10 دقائق .. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ..
يساعد استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه ..

.

لمزيد من التفاصيل .



..( بلسم البيض وزيت الزيتون )..

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ..
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ..
ـ صفار بيضة واحدة ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في إناء وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس ..
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة .. ثم
يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة بعدها يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء .. ويساعد هذا
الخليط على اضفاء النعومة واللمعة عل.. ى الشعر ..


الاميرة
الاميرة
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 370
نقاط : 6106
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف sami الجمعة مارس 26, 2010 3:20 pm




كيف تهتمين بشعرك يا حواء 51964
sami
sami
Admin

عدد المساهمات : 785
نقاط : 6526
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمر : 43
الموقع : http://groups.google.fr/group/ahbabi_ahbabi?hl=fr

https://montadyatsouf.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف bilal السبت مارس 27, 2010 10:51 pm

شكرا
bilal
bilal
عضو ممتاز
عضو  ممتاز

عدد المساهمات : 534
نقاط : 5980
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف الاميرة الأحد مارس 28, 2010 12:48 pm

كيف تهتمين بشعرك يا حواء 081031172958gGq7
الاميرة
الاميرة
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 370
نقاط : 6106
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف bilal الأحد مارس 28, 2010 5:03 pm

هذا وجب مني
bilal
bilal
عضو ممتاز
عضو  ممتاز

عدد المساهمات : 534
نقاط : 5980
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف HASSANIAZIZ الثلاثاء أبريل 06, 2010 1:20 am

[img]
كيف تهتمين بشعرك يا حواء Addef0509fhw5
[/img]

HASSANIAZIZ
عضو ممتاز
عضو  ممتاز

عدد المساهمات : 199
نقاط : 5915
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 34
الموقع : مدير شركةMEDIA HASSANI

http://WWW.KHAYMA.COM/CLSELOUED

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف hammadi الأربعاء أبريل 07, 2010 3:28 pm

سلمت يداك
hammadi
hammadi
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 276
نقاط : 5683
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف الاميرة الجمعة أبريل 09, 2010 5:09 pm

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
الاميرة
الاميرة
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 370
نقاط : 6106
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف سمير الأربعاء أكتوبر 20, 2010 6:26 pm

35 ae 35 ae 35 ae 35 ae 35 ae 35 ae
35 ae 35 ae 35 ae 35 ae 35 ae 35 ae
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6350
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف الاميرة الخميس أكتوبر 21, 2010 9:33 pm

كيف تهتمين بشعرك يا حواء 136218
الاميرة
الاميرة
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 370
نقاط : 6106
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف سمير الخميس نوفمبر 11, 2010 12:59 pm

ae ac ae ac ae ac ae ac ae ac
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6350
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف الاميرة الإثنين نوفمبر 15, 2010 2:11 pm

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Thank-you-much
الاميرة
الاميرة
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 370
نقاط : 6106
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تهتمين بشعرك يا حواء Empty رد: كيف تهتمين بشعرك يا حواء

مُساهمة من طرف سمير الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 12:32 pm

كيف تهتمين بشعرك يا حواء 414492 كيف تهتمين بشعرك يا حواء 946652
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6350
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى