منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك
منتـديـات سـوف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! Empty سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

مُساهمة من طرف HASSANIAZIZ الأحد فبراير 21, 2010 4:09 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!


1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .

4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .

5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .

6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل).

HASSANIAZIZ
عضو ممتاز
عضو  ممتاز

عدد المساهمات : 199
نقاط : 5914
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 34
الموقع : مدير شركةMEDIA HASSANI

http://WWW.KHAYMA.COM/CLSELOUED

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! Empty رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

مُساهمة من طرف sami الأحد فبراير 21, 2010 8:30 pm

بارك الله فيك خويا عزيز لكن

الله غالب الشاي بعد الاكل
لااااااااااااااااااااااااازم

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
sami
sami
Admin

عدد المساهمات : 785
نقاط : 6525
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمر : 43
الموقع : http://groups.google.fr/group/ahbabi_ahbabi?hl=fr

https://montadyatsouf.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! Empty رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

مُساهمة من طرف سمير الجمعة أكتوبر 15, 2010 12:00 pm

بارك الله فيك خويا عزيز 37 37 37 37 37 37 37
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6349
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! Empty رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

مُساهمة من طرف bilal الإثنين نوفمبر 01, 2010 6:31 pm

بارك الله اخي
bilal
bilal
عضو ممتاز
عضو  ممتاز

عدد المساهمات : 534
نقاط : 5979
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! Empty رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

مُساهمة من طرف سمير الأربعاء نوفمبر 03, 2010 11:15 am

ae 35 ae 35 ae 35 ae 35 ae 35 ae 35
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6349
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! Empty رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

مُساهمة من طرف hammadi الأربعاء نوفمبر 03, 2010 9:05 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 189108 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 824402 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 542109 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 189108 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 824402 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 542109 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 189108 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 824402 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 542109 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 189108 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 824402 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 542109 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 189108 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 824402 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! 542109
hammadi
hammadi
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 276
نقاط : 5682
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !! Empty رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!

مُساهمة من طرف سمير الخميس نوفمبر 04, 2010 11:43 am

34 ae 34 ae 34 ae 34 ae 34 ae
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6349
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى