سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!
بسم الله الرحمن الرحيم
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!
1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .
4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .
5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .
6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل).
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!
1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .
4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .
5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .
6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل).
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!
بارك الله فيك خويا عزيز لكن
الله غالب الشاي بعد الاكل
لااااااااااااااااااااااااازم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله غالب الشاي بعد الاكل
لااااااااااااااااااااااااازم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!
بارك الله فيك خويا عزيز
سمير- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 939
نقاط : 6349
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!
بارك الله اخي
bilal- عضو ممتاز
- عدد المساهمات : 534
نقاط : 5979
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 31
سمير- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 939
نقاط : 6349
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40
hammadi- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 276
نقاط : 5682
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 29
سمير- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 939
نقاط : 6349
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى