الشائعة والصواب
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الشائعة والصواب
الشائعة والصواب
الشائعة:ممنوع الشرب أثناء تناول الطعام لأن ذلك يؤدي الى زيادة الوزن.
الصواب:ينصح بالشرب قبل وأثناء وبعد تناول الطعام لأن ذلك يجعل الشعور بالشبع ولا يزيد الوزن.
**
الشائعة:زيت الزيتون صحي ولا يؤدي الى السمنة.
الصواب:صحيح أن زيت الزيتون يعتبر غذاء صحيا ولكن كونه زيتا فهو يحتوي على9 سعرات حرارية لكل غرام كما في أي زيت أخر وتناوله بشكل مفرط يؤدي الى السمنة.
**
الشائعة:التفاح الأحمر الحلو يؤدي الى السمنة اكثر من التفاح الأخضر الحامض.
الصواب:توجد في كلا النوعين نفس كمية السكر
**
الشائعة:العسل يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر.
الصواب:العسل والسكر يحتويان على نفس كمية السعرات الحرارية,ويمنع منعا باتا تقديم العسل للأطفال دون سن عام.
**
الشائعة:ممنوع الشرب أثناء تناول الطعام لأن ذلك يؤدي الى زيادة الوزن.
الصواب:ينصح بالشرب قبل وأثناء وبعد تناول الطعام لأن ذلك يجعل الشعور بالشبع ولا يزيد الوزن.
**
الشائعة:زيت الزيتون صحي ولا يؤدي الى السمنة.
الصواب:صحيح أن زيت الزيتون يعتبر غذاء صحيا ولكن كونه زيتا فهو يحتوي على9 سعرات حرارية لكل غرام كما في أي زيت أخر وتناوله بشكل مفرط يؤدي الى السمنة.
**
الشائعة:التفاح الأحمر الحلو يؤدي الى السمنة اكثر من التفاح الأخضر الحامض.
الصواب:توجد في كلا النوعين نفس كمية السكر
**
الشائعة:العسل يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر.
الصواب:العسل والسكر يحتويان على نفس كمية السعرات الحرارية,ويمنع منعا باتا تقديم العسل للأطفال دون سن عام.
**
رد: الشائعة والصواب
خلاص انا وقيلة لازمني نسمن شويا ولا واش رايك اميييييييييييييييييييرة
بارك الله فيك عزيز
بارك الله فيك عزيز
رد: الشائعة والصواب
بارك الله فيك عزيز
سمير- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 939
نقاط : 6349
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40
bilal- عضو ممتاز
- عدد المساهمات : 534
نقاط : 5979
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 31
hammadi- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 276
نقاط : 5682
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 29
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى