كوب شوكولاته ساخن يحمي قلبك
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كوب شوكولاته ساخن يحمي قلبك
كوب شوكولاته ساخن يحمي قلبك
اقترحت أخصائية تغذية بريطانية استبدال علبة الشوكولاته بكوب مفيد من الشوكولاته الساخنة في عيد الحب، مؤكدة أنه الخيار الأمثل في هذه المناسبة.
وأشارت لونا ساندون وهي أخصائية تغذية في مزكز جامعة تكساس الطبي في دالاس، إلى أن شرب كوب من الشوكولاته السوداء الساخنة يمكن أن يحمي القلب.
وأوضحت ساندون أن الشوكولاته الصافية المصنوعة من الكاكاو غنية بمادة 'فلافانول' وهى مادة مضادة للتأكسد يمكن أن تحمي الشرايين من الضرر وتحافظ على تدفق الدم بشكل صحي وتخفف من أمراض القلب، مؤكدة أن قطع الشوكولاته السوداء تحتوي على كمية أكبر من مضادات التأكسد منه في الشوكولاته مع الحليب في حين أن الشوكولاته البيضاء هى مزيد من الدهون والسكر ولا تحتوي على مضادات تأكسد............
اقترحت أخصائية تغذية بريطانية استبدال علبة الشوكولاته بكوب مفيد من الشوكولاته الساخنة في عيد الحب، مؤكدة أنه الخيار الأمثل في هذه المناسبة.
وأشارت لونا ساندون وهي أخصائية تغذية في مزكز جامعة تكساس الطبي في دالاس، إلى أن شرب كوب من الشوكولاته السوداء الساخنة يمكن أن يحمي القلب.
وأوضحت ساندون أن الشوكولاته الصافية المصنوعة من الكاكاو غنية بمادة 'فلافانول' وهى مادة مضادة للتأكسد يمكن أن تحمي الشرايين من الضرر وتحافظ على تدفق الدم بشكل صحي وتخفف من أمراض القلب، مؤكدة أن قطع الشوكولاته السوداء تحتوي على كمية أكبر من مضادات التأكسد منه في الشوكولاته مع الحليب في حين أن الشوكولاته البيضاء هى مزيد من الدهون والسكر ولا تحتوي على مضادات تأكسد............
رد: كوب شوكولاته ساخن يحمي قلبك
بوريكتا-اخي
سمير- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 939
نقاط : 6352
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40
رد: كوب شوكولاته ساخن يحمي قلبك
شكرا اخي
bilal- عضو ممتاز
- عدد المساهمات : 534
نقاط : 5982
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 31
سمير- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 939
نقاط : 6352
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40
hammadi- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 276
نقاط : 5685
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 29
سمير- عمو نشيط
- عدد المساهمات : 939
نقاط : 6352
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 40
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى