منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك
منتـديـات سـوف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صينية السمك ...

+2
sami
tifab30
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty صينية السمك ...

مُساهمة من طرف tifab30 الجمعة يناير 08, 2010 1:23 am

صينية السمك ... 173913140

المقادير


بصل ابيض


بصل اخضر

زيت زيتون


(ملح =كمون = بهارت =باربيكيون (البودرة الا لونها احمر )



الطريقة




اولا احمسي البصل الابيض مع شوية زيت والملح والبهارات

ثم اسكبيه في الصينية كطبقة اولى

ثانيا نغسل البصل الاخضر ونحمسه ثم نرفعه من على النار

ثالثا نغسل السمك ونضيف زيت زيتون في التاوه

ونضع السمك ونضيف المقادير الباقية على الوجه الاول

من السمك ثم نقلبها ونضيف على الوجه الثاني واذا تحمر الوجهين نصفه في الصينية على البصل الابيض

وتضيف البصل الاخضرعلى الوجه وندخلها الفرن

نص ساعة تم يوكل بالخبز او مع الارز الصياديه


صينية السمك ... 262648242




صينية السمك ... 498849171




وألف صحة

tifab30
tifab30

عدد المساهمات : 152
نقاط : 5713
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
العمر : 38

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف sami الجمعة يناير 08, 2010 2:42 am

راك جوتنا


صينية السمك ... Nczcxu
sami
sami
Admin

عدد المساهمات : 785
نقاط : 6326
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمر : 43
الموقع : http://groups.google.fr/group/ahbabi_ahbabi?hl=fr

https://montadyatsouf.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف الاميرة الأحد يناير 10, 2010 10:55 pm


طبق هايل يعطيك الصحة
الاميرة
الاميرة
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 370
نقاط : 5906
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف tifab30 الإثنين يناير 11, 2010 9:05 pm

صينية السمك ... Qatary13
tifab30
tifab30

عدد المساهمات : 152
نقاط : 5713
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
العمر : 38

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف سمير الخميس أكتوبر 14, 2010 7:14 pm

يعطيك الصحة
ad ad ad ad ad ad ad ad
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6150
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 39

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف bilal الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 5:26 pm

aa aa aa aa aa aa aa
bilal
bilal
عضو ممتاز
عضو  ممتاز

عدد المساهمات : 534
نقاط : 5780
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف سمير الأربعاء نوفمبر 03, 2010 11:13 am

ae ae ae ae ae ae
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6150
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 39

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف hammadi الأربعاء نوفمبر 03, 2010 8:57 pm

صينية السمك ... 189108 صينية السمك ... 824402 صينية السمك ... 542109 صينية السمك ... 189108 صينية السمك ... 824402 صينية السمك ... 542109 صينية السمك ... 189108 صينية السمك ... 824402 صينية السمك ... 542109 صينية السمك ... 189108 صينية السمك ... 824402 صينية السمك ... 542109 صينية السمك ... 189108 صينية السمك ... 824402 صينية السمك ... 542109
hammadi
hammadi
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 276
نقاط : 5483
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صينية السمك ... Empty رد: صينية السمك ...

مُساهمة من طرف سمير الخميس نوفمبر 04, 2010 11:39 am

34 ae 34 ae 34 ae 34 ae 34 ae
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6150
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 39

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى