منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتـديـات سـوف
اهلا وسهلا بك في عائلتك
منتـديـات سـوف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قلة النوم تضر بالنساء

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

قلة النوم تضر بالنساء Empty قلة النوم تضر بالنساء

مُساهمة من طرف الاميرة الخميس يناير 14, 2010 10:07 pm

قلة النوم تضر بالنساء أكثر من الرجال، وتعرض كل امرأة تنام أقل من ثماني ساعات في اليوم لخطر الإصابة بأمراض القلب.

هذا ما توصلت اليه دراسة أجرتها جامعتا ووريك ولندن البريطانيتان، ونشرت نتائجها صحيفة «ديلي ميل»، وجاء فيها أن ثلث البالغين من الذكور والاناث في بريطانيا ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة الواحدة، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بمشاكل قلبية، وبخاصة النساء.

وقالت الدراسة، التي شملت 4600 رجل وامرأة من العاصمة، لندن، تتراوح أعمارهم بين 35 و 55 عاماً إن مستويات مادتين كيميائيتين مرتبطتين بمشاكل القلب تختلفان بمقاييس بارزة حسب فترة النوم لدى النساء وليس لدى الرجال.

واضافت ان مستويات هاتين المادتين المرتبطتين أيضاً بأمراض شريان القلب كانت أقل لدى النساء اللاتي نمن ثماني ساعات من النساء اللاتي نمن ساعات أقل، غير أنها اختفت تماماً لدى الرجال.

ونصحت الدراسة النساء خاصة بالنوم مدة سبع ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لتجنب خطر الإصابة بمشاكل قلبية بعد اتضاح حقيقة أن قلة النوم تعرضهن للإصابة بأمراض القلب أكثر من الرجال
الاميرة
الاميرة
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 370
نقاط : 5896
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة النوم تضر بالنساء Empty رد: قلة النوم تضر بالنساء

مُساهمة من طرف sami الجمعة يناير 15, 2010 12:43 am


والله معلومات جديدة

لكن حتى الرجال لازم يرقدوا

والا لا
sami
sami
Admin

عدد المساهمات : 785
نقاط : 6316
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمر : 43
الموقع : http://groups.google.fr/group/ahbabi_ahbabi?hl=fr

https://montadyatsouf.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة النوم تضر بالنساء Empty رد: قلة النوم تضر بالنساء

مُساهمة من طرف سمير الجمعة أكتوبر 15, 2010 11:52 am

34 35 ad 34 35 ad34 35 ad34 35 ad
34 35 ad34 35 ad34 35 ad
سمير
سمير
عمو نشيط
عمو نشيط

عدد المساهمات : 939
نقاط : 6140
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 39

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى